本土賓館偷拍www.38kky.com

財政部表示，公益彩券、統一發票獎金12月起免稅門檻從新台幣2000元提升至5000元，若中了統一發票4獎可免800元稅金。不過，中獎人應注意兌獎期間，以免錯過期限。根據財政部現行規定，統一發票5獎（1000元）以及6獎（200元）中獎不需扣稅，不過，若民眾中了4獎（4000元）以上獎項，就要扣繳20%所得稅。財政部中區國稅局透過新聞稿指出，將從12月起把公益彩券、統一發票獎金免稅門檻從新台幣2000元提升至5000元，當中獎獎金超過5000元才須扣繳20%所得稅。中區國稅局舉例，若民眾7-8月期統一發票兌中四獎，獎金為4000元，可兌獎期間為10月6日至明年1月6日，若中獎人12月之前領獎，得多付800元稅金，實拿3200元。不過，中獎人12月後才兌領獎金，可免扣繳稅金，實拿4000元。根據財政部統計，統一發票中獎人95%以上均集中在五獎及六獎，四獎因相對中獎機率僅10萬分3，平均1年中獎人數為16.7萬人。若以此推算，每位幸運兒兌獎均省下800元稅金，影響稅收約1.3億元。由於法令修訂無法溯及既往適用，中區國稅局提醒，已領取的獎金不適用新規定，已扣取的稅款不能申請退還。中獎人應注意各種獎券的兌獎期間，也別因為想少繳點稅，而錯過兌領期限。此外，中區國稅局說，財政部自今年1月起新增網路APP兌獎服務，也增加實體代發獎金據點，兌獎據點由現行郵局1300多個據點，改由第一銀行、彰化銀行、信用合作社、全聯、美廉社以及四大超商等1萬3000個兌獎據點。中區國稅局也說，為了鼓勵民眾多使用雲端發票，統一發票每期特別提供雲端發票專屬100萬元獎共15組、2000元獎共1萬5000組。另外，自今年9-10月期及11-12月期增開雲端發票專屬500元獎40萬組，希望民眾消費時多索取雲端發票，以增加中獎機會。更多生活相關新聞冬天買冷氣便宜？只會浪費半年保固只敢半夜開計程車 乾癬運將的痛不為人知八大行業拜豬八戒 猜猜時尚產業拜誰？刺激國旅消費奏效 夜市券回收約30萬張古寧頭老戰士 在影展遇到70年前的自己今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（法新社上海12日電） 網球名將費德瑞與喬科維奇昨天在上海大師賽相繼被淘汰，本屆賽事的冠軍得主將是23歲或更年輕的新秀，意味著下一代的男網球星即將竄起。由於西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）手腕受傷缺席賽事，加上費德瑞（Roger Federer）與喬科維奇（Novak Djokovic）都已被淘汰，這代表「網壇三巨頭」都無緣爭冠。本屆上海大師賽男單4強，分別是21歲的西西帕斯（Stefanos Tsitsipas），22歲的茲韋列夫（Alexander Zverev），以及23歲的貝雷蒂尼（Matteo Berrettini）與梅迪維夫（Daniil Medvedev），他們的表現已寫下歷史新頁。根據上海大師賽主辦單位，這是20年來首次有ATP世界巡迴賽1000大師賽（ATP Masters 1000）賽事，4強選手的年齡都只有23歲和不滿23歲。茲韋列夫與梅迪維夫今天分別奪勝晉級決賽，兩人將在明天一決高下。生涯20度勇奪大滿貫賽金盃的費德瑞，昨天在8強戰敗給茲韋列夫。賽後費德瑞表示：「他們即將一戰成名。」這位瑞士名將本週稍早就指出，他發現下一代網壇新秀的實力「大幅進步」。當時費德瑞說：「不像以往不成氣候，如今他們與老將交手，真的可以與我們一較高下、擊敗我們。」精彩運動影音

記者 張家嘯 報導年長者購買投資型保單須錄影、錄音政策推出後，使得保單買氣大降。根據壽險公會統計，今(2019)年1~6月年齡達70歲以上的長者，購買投資型保單人數僅剩1萬人，金額約173億元，相較過去明顯減少，再加上美中貿易戰影響，投資市場不穩定，恐使得今年新契約件數及初年度保費收入不如以往。根據資料顯示，前(2017)年與去(2018)年年齡達70歲以上的長者，購買投資型保單的人數分別是3萬、3.3萬人次，占當年投資型新契約件數的7~9%左右，分別投資高達477與540億元，占當年投資型保費約10~12%。為避免不斷出現銷售爭議，金管會今年1月起要求，保險業務員銷售投資型保單給予70歲以上長者，必須錄音、錄影。此舉不但造成購買者意願降低，也讓業務員不太推薦這類客戶投資型保單。壽險公會推估，今年全年度70歲以上長者的新契約件數及初年度保費收入，都將有顯著減少。事實上，市場上具有高資產部位客戶的年齡，普遍都有一定歲數以上，而該族群客戶投保投資型保險商品的必要性、適當性，一直受到社會關注。此外，美中貿易戰也增加投資市場變數，以致民眾對於投資型保單開始觀望。從壽險公會近年統計投資型保單銷售趨勢可發現，市場不確定因素高度影響此類保單的銷售狀況。全球經濟自金融海嘯後緩步復甦，保戶購買投資型保險的意願逐漸提升，但在2016因脫歐公投及美國大選等不確定性，促使保戶對於購買投資型保單抱持保留態度，當年度投資型保險商品初年度保費收入計1,966億元，較前一年度3,460億元，大幅減少43.18%。原文出處相關文章

娛樂中心／綜合報導中國大陸女星Angelababy（楊穎）外表甜美亮眼，擁有四分之一德國血統的她，五官有如洋娃娃般精緻，亮麗的外表也讓她能有許多工作機會，昨（19）日便和關曉彤、歐陽娜娜等人主持浙江衛視秋季盛典，怎料她卻大出洋相，主持的時候一連犯了好幾個錯誤，讓不少網友直搖頭，「看的我都替她尷尬」。▲Angelababy。（圖／翻攝自微博）Angelababy19日進行主持工作，在舞台上打扮相當美麗，頭髮全往後梳，化上精緻妝容，並穿上一襲水藍色抹胸亮片洋裝，平口設計稍微露出事業線，宛如一條迷人的美人魚，不過不知是否太緊張，Angelababy一開口就把贊助商的名字念錯，她意識到後，盯著字卡趕緊糾正，稍微冷靜後，怎料Angelababy又出問題。▲Angelababy和關曉彤、歐陽娜娜同台主持。（圖／翻攝自微博）當要介紹表演嘉賓時，Angelababy把「侯明昊」說成了「黃明昊」，一次犯下2大致命錯誤，讓網友們相當不開心，「剛開幕就屬她最瑕疵了」、「卡痰的感覺」、「同台兩個妹妹都沒問題，為啥就Ab最多事？」，後來Angelababy也發現到自己出大錯，結束後在微博PO3人同框照道歉「明昊，對不起。召喚來了另一個明昊 」。▼▲Angelababy主持狂出錯。（圖／翻攝自微博）侯明昊看到Angelababy貼文後，馬上回覆「double明昊，總之都是hmh，baby姐早點休息哈！」看起來心情並沒有受到什麼影響，粉絲們也跳出來安慰女神，「沒事沒事，記住就好啦！愛妳，今晚很漂亮！」、「下次注意就好啦！希望他的粉絲也能友好一些～」、「恩恩下午兩個明昊也在一起玩，都過去啦過去啦！吃瓜小伙伴要記得是王侯將相的侯哦！」。▲Angelababy發文道歉。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導激似中國末代皇后！雪莉驚爆「前世今生」：生前都患精神病痛失雪莉不再忍了！IU提告「網路惡評者」：絕對不會和解出院才14天！尪硬是要啪弄痛妻 醫：粉紅條狀物掉下來了太美！著緊身背心「正面衝向鏡頭」 林明禎讓男網友暴動了

新北市就業服務能量再升級！為提供市民更完善就業服務，新北市政府勞工局於今(18日)舉行中和就業服務站揭牌儀式，即日起提供雙和地區60萬人口在地服務。中和站成立後，新北也達29區皆有就業服務據點目標，完整建構新北市就業服務版圖。同日新店就服站亦辦理新址揭牌儀式。勞工局陳瑞嘉局長表示，中和站除推動失業認定、求職求才、就業諮詢、媒合就業、徵才活動等就業促進措施外，針對中高齡者、新住民及身障者，貼心設有服務專區及個別化服務櫃檯，提供高私密的客製化服務。此外，特設置職缺動態電視牆，提供即時就業情報；團體諮商室及AR虛擬面試專區，則提供活潑雙向的輔導，助市民就業。勞動部勞動力發展署黃署長秋桂表示，樂於與地方政府合作，希望藉由地方政府在地服務能量，就近提供民眾服務，自104年起委辦新北市政府勞工局，陸續於三重、板橋及新店設立就業服務站，肯認合作成果，也讚許中和站的規畫及對求職者私密性需求的照顧。就業服務處林澤州處長表示，雙和區失業勞工辦理失業認定原只能至板橋、新店辦理，今日中和就業服務站成立後，將更符合雙和區市民需求，減少市民舟車勞頓。今日中和站現場亦辦理社區型徵才活動，邀請微星科技、愛買百貨、逢興生物科技、臻穎、四海遊龍等5家知名廠商，提供168個工作機會。考量新店區就業服務需求，為深耕社區就近服務，原新店就業服務據點即日起於新址新店區(中華路43號)繼續為大家服務。此外，為提昇服務對象就業能量，順應近年興起的「斜槓」潮流，支持青年就業，勞工局於今年首創青年就業三箭，以「斜槓青年職能培力計畫」、「初次尋職青年就業服務計畫」、「非典型勞動青年轉正職輔導計畫」協助青年穩定就業。此外，促使婦女及中高齡在職者能穩定就業、延緩提早離退職場，預計於明年成立「婦女及中高齡者職場續航中心」，期能提升新北市婦女及中高齡者之勞動參與率。參與今天中和站揭牌活動的貴賓包括勞動部勞動力發展署黃署長秋桂、勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署林分署長仁昭、冠德建設股份有限公司洪總經理錦欽、江立法委員永昌、陳議員錦錠、張議員維倩、金議員瑞龍、張議員志豪、陳鴻源副議長服務處彭主任順發、游輝宂議員服務處林秘書怡秀、新北市產業總工會吳副理事長世哲、新北市職業總工會游理事長麗玉、新北市各業工人總工會王理事長至芬、新北市產職業聯合總工會陳理事長吉雄；參與新店站新址揭牌儀式的貴賓則有劉議員哲彰及陳儀君議員服務處李佩珍主任。【記者 劉忠慈／台北 報導】

中國時報【張朝欣╱雲林報導】雲林縣第1選區立委選舉，由民進黨蘇治芬對戰國民黨張嘉郡，面對選情緊繃，蔡英文總統19日特別南下雲林縣北港鎮，參加蘇治芬競選總部成立大會，蘇治芬火力全開，抨擊對手張嘉郡，正式點燃雲林海線立委戰火。蔡英文總統昨下午在立委蘇治芬、民進黨主席卓榮泰等人陪同下抵達北港鎮，現場約上萬支持者到場，高喊「蔡英文當選、蘇治芬留在國會」、「蔡英文、蘇治芬連任成功」，氣氛熱絡。蘇治芬一開始訴說自己擔任2屆雲林縣長、2屆立委任內種種政績，隨後話鋒一轉，抨擊以前縣長張榮味為首的張派與國民黨總統參選人韓國瑜的親中政策，呼籲選民要維護台灣主權與民主，一定要票投蔡英文與與蘇治芬。蘇治芬向支持者喊話說，5年前雲林縣長選舉，李進勇擊敗張麗善，張榮味曾說張家以後不再參與政治，當時張嘉郡擔任立委，服務處陸續熄燈，如今張嘉郡卻又出來選立委，請大家絕對不要再受騙。蘇治芬強調目前張麗善擔任雲林縣長，現在張嘉郡又要選立委，所有資源都被張家把持，這樣非常不好，請大家用手中選票教訓張家這個政治家族，並把她送進立法院繼續為民眾服務。蔡英文表示，蘇治芬擔任2屆雲林縣長，讓雲林變成台灣的農業首都，還有很多計畫要做，所以一定要再次把蘇送到國會，繼續為大家服務，非常恭喜雲林人能有蘇治芬，在中央各部會為雲林爭取經費，蘇雖然問政比較凶，但都是為了雲林的建設。蔡英文說，2016年民進黨執政以來，做很事情照顧農民，2009年政府即爭取將芭樂出口至美國，經過多年努力，日前美國已同意台灣芭樂出口至美國。尤其，之前口蹄疫造成台灣豬無法外銷，20幾年來政府一直想辦法解決，今年口蹄疫已沒有了，明年就可出口豬肉。

【早安健康／葉文凌（林口長庚醫院外傷骨科主任）】運動前後，飲食動吃動，燃脂╳代謝效果更加倍！ 運動搭配飲食很重要！ 水分本來就是人體不可或缺的東西，運動時更是要搭配適量且充足的水分。基本上如果你只是進行輕微或中度以下的運動，且運動時間在一小時之內，建議喝白開水就好。除非你是在大熱天運動，或者從事很激烈的三鐵、馬拉松等活動，才需要飲用運動飲料。 運動飲料的功能最主要是補充水分電解質、礦物質和微量元素等等，在沒有大量排汗的情況下，一旦攝取過多容易造成腎臟的負擔；而能量飲料裡面除了含有和運動飲料相似的成分之外，還添加了碳水化合物，除了造成腎臟的負擔，也會增加熱量的吸收。 因此，運動飲料和能量飲料都一樣，非必要的情況下不特別建議飲用。那麼如果想要在白開水裡面加入維他命來「自製」運動飲料呢？是可以，但建議加少量就可以了。現在很多人喜歡喝檸檬水，我也建議不需要加太多檸檬，以免因刺激過多造成胃部不適。 你是否曾在運動時出現肚子隱隱作痛的感覺呢？有可能是兩個原因導致：一種是肌肉神經的收縮，因為運動的過程中會導致腹腔裡面橫膈膜的肌肉收縮，很接近胃的位置，如果暖身不夠的話，常常引起腹痛。另一個是腸胃缺氧，如果喝了水，腸胃就會處在一個運作和消化的過程。一開始運動，血液都在肌肉裡面流竄，導致腸胃出現缺氧的症狀，進而導致腹痛。就像大家口中的「消化不良」，是因為血液沒辦法充足供應給腸胃的消化系統而造成的。 運動前後該怎麼吃呢？下一頁奧運級醫師告訴您 另外，有人以為空腹運動比較沒負擔，其實不然！建議運動不要完全空腹較好，因為運動的過程中，會使用到血液中的血糖和肌肉中的肝醣。如果運動前什麼都不吃，會導致血糖太低、臉色發白、手腳顫抖、精神恍惚等問題，最大的問題就是脂肪燃燒不完全。脂肪燃燒不完全會怎麼樣呢？大家運動都是以減肥、瘦身、鍛鍊肌肉為目標，而脂肪燃燒不完全反而會消耗肌肉、造成新陳代謝變慢，這樣不就完全達不到大家運動的目的了嗎？ 跑走運動前的絕佳食物大公開！ 進行輕微運動前的30分鐘不要吃大餐，若是激烈運動則是一個小時前不要吃大餐。所謂的大餐，大約就是一份正餐會吃的便當的量。另外，吃固態的食物會比液態好一些，因為對於消化功能不太好的人，喝太多液體會影響消化液和食物的作用。運動前30分鐘大概吃3~5分飽就可以了，且食物盡量是越好消化越好。 依據不同的運動類型，所補充的食物也會有些許調整，但不管是做哪類型的運動，都需要補充適量的醣類（也就是主食類、碳水化合物）和蛋白質，避免血糖降低；脂肪含量相對不要太高，因為脂肪會延緩胃排空的時間，使得消化速度變慢。 下一頁告訴您，這樣吃再運動效果更好！ 導致抽筋最主要的原因就是血液裡的礦物質濃度不平衡，造成肌肉收縮。如果要避免抽筋，就要多補充礦物質去維持血液中礦物質的平衡狀態，而最關鍵的礦物質就是鈣、鎂和鉀。如果是想要精神飽滿、活力十足地運動，我們會建議運動前吃的食物盡量是含有豐富天然維生素B群及抗氧化成份含量高的食物。 1. 運動前可以在家準備的完美菜單！ 原則上，醣類和蛋白質，大概是2:1的比例。 2. 運動前可以在便利超商取得的基本菜單！ 運動後該怎麼吃比較好呢？請繼續看下一頁 跑走運動後的絕佳食物大公開！ 有時候運動完之後，口乾舌燥很想喝水，代表身體已經呈現缺水的狀態，可以先補充水份大約250ml，隔15分鐘之後再吃東西，比較不建議邊吃東西邊喝水。 如果想要增加骨質，可以在運動後攝取一些鈣質和膠原蛋白，不過重點還是要多吃含有維生素C的食物。若是想要維持或修補肌肉的話，主要多攝取蛋白質，也要搭配維生素C。其實蛋白質分成很多種，這裡要補充的是「完整蛋白質」或是「優質蛋白質」，通常動物性蛋白質比較優質，而植物性蛋白質，而最完整的蛋白質就是雞蛋了。運動後，疲憊感隨之而來揮之不去，這時可以多補充維生素B群、維生素C和前面提過的礦物質鈣、鎂、鉀等，這些都可以幫助新陳代謝，消除身體疲勞。 1. 運動後可以在家準備的完美菜單！ 因為運動前已經吃了兩份主食和一份蛋白質，運動後想為維持肌肉的話，醣類和蛋白質的比例，大概是1:1，也就是兩份主食和兩份蛋白質。 2. 運動後可以在便利超商取得的基本菜單！ 跑走運動也要避開地雷食物才健康！下一頁告訴您別碰的4大食物 跑走運動前後不能碰的食物大公開！ 1. 咖啡：比較不建議喝咖啡的原因有二，一來是刺激胃部，二來咖啡因刺激神經及心臟，運動過後身體還是處在高運轉的狀態之下，有可能會發生猝死的情況。 2. 巧克力：巧克力本身的脂肪太高，消化不太好；而且屬於營養密度比較高的食物，適合在馬拉松、登山這種運動超過2小時之後食用。如果只是一般的輕微運動，又想要瘦身的話，相對之下不建議食用！ 3. 啤酒：夏天流汗過後，想喝啤酒，清涼舒服一下，但要記得，一來啤酒造成胃部負擔，二來酒精代謝會經過肝臟，都會造成身體上的負擔。 4. 炸雞薯條（油炸類）：激烈運動之後，總是想要好好犒賞自己，但其實不管是運動前或後，都不太需要脂肪。脂肪本身又因油脂太多有消耗的問題，基本上也不太建議。 本文摘自《跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了》／葉文凌（現任林口長庚紀念醫院外傷骨科主任）／資料夾文化 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

工商時報【彭禎伶╱台北報導】活著當月退俸用，掛了當遺產。壽險雙雄2020年將用附保證型投資型保單，進攻國內40∼70歲保戶市場，以月配息型類全委帳戶投資型保單附加身故保本保證，讓保戶作為退休理財工具，活著時可作為每月的生活費，在年金累積期間若身故，即啟動美元總保費保本機制，不必扣期間領取的配息，還具有資產傳承的功能。這種保單投保率最高的就是50∼70歲的保戶，也就是半百、花甲，進入退休準備期或已退休的族群，如國壽表示其51∼70的保戶占附保證型保單的85％，富邦人壽亦表示61∼70歲的占五成以上，加計51到60歲者即會逾七成，這些熟齡者子女多數已經濟獨立，因此錢可以開始用在自己身上，甚至要準備退休現金流。保戶多半將部分退休金或積蓄，單筆投入類全委投資型保單，透過所謂的專家協助投資理財，希望讓資產增值，每月領取帳戶提解金，原則上撥回率年化都在3.8∼4.2％之間，類似月退俸的概念。若在年金累積期（多數在95歲之前，亦有90歲者）不幸身故，就是給付美元總繳保費，不用扣期間領取的月配息及帳戶管理費，等於將當初躉繳的保費留給子女、遺族。在利變保單已逐季降息後，國泰人壽、富邦人壽重新將主力商品轉向投資型保單，如富邦人壽9月投資型保單新契約保費就有52.13億元，近期富邦人壽也頻頻為其附保證型投資型保單「打Call」，指出今年前九月整體壽險業附保證型投資型保單約銷售70億元，其中富邦人壽就有34億元，拿下附保證型投資型保單的第一名。之前都是壽險業投資型保單保費第一名的國壽，9月投資型保單新契約保費則有49億元左右，今年國壽對投資型保單銷售稍有「降溫」，但第四季也會重新強化附保證型投資型保單的銷售力度，為明年「熱身」，國壽亦表示，今年其附保證投資型保單約銷售20億元，但若以2016年開辦至今，則累計銷售量已逾250億元。國壽現在共有三款保單，分別有不同的保證，針對45∼70歲保戶的「飛揚人生」，訴求三大特色，一就是類終身月退俸，連結由專家代操的月資產撥回類全委帳戶，保戶可以享年撥回率約3.8％的退休月收入，若基金淨值逾10.25美元時，撥回率會拉高到5％，過去曾持續長達一年以上，保戶最晚可選擇95歲年金化，就可月月撥回直到滿95歲前。第二項特色就是年金累積期間身故保本保證，在年金累積期間內，不論類全委帳戶投資績效如何，都提供身故至少返還美元總保費的保本保證機制，不扣回已撥回金額，保戶不用擔心投資是否有虧損或已配到本金，某種程度可以保全資產及傳承財富。第三項特色則是保證費用不外收，國壽強調有別於過去身故保本保證費用採外扣單位數的作法，飛揚人生的身故保本保證費用直接反應在帳戶經理費中，且不收取每月100元保單管理費，在保單行政費收取年度（兩年）後，帳戶單位數可固定不變，讓每月資產撥回金額更穩定。飛揚人生自2016年開辦以來，已銷售近1.7萬件，2018年保費並破百億元，今年是因為中美貿易戰市場不確定性高及保戶觀望影響，保費相對較低。與飛揚人生競爭的是富邦人壽的富利人生，同樣是訴求三大特色，一是「有專業」，即透過國際級代操機構，讓保戶享有過去需資產達新台幣千萬元以上才能享有的代操服務，保戶最低只需投保2萬美元或新台幣50萬元；二是「有收益」，當淨值8.3美元以上時，每月有年撥回率4％的穩定現金流，淨值若逾10.3美元撥回率會拉高到5.2％左右，富邦人壽亦強調開賣至今帳戶淨值都維持在9.02∼10.1美元之間，每月皆有穩定的現金提解。三是「有保證」，即提供最低身故保證機制，若保戶不幸在年金累積期間身故，提供最長到被保險人95歲的100％美元身故保證，給付投保時所躉繳的保費，不需扣除已領取的每月提解金額及帳戶管理費。在各家公司努力不懈宣傳，國人逐步意識到老年化社會自存退休金重要性、及明年壽險市場因法規轉變，這類保單的確可能「翻紅」，有望成明年最具成長潛力的商品。

工商時報【主筆室】國際貨幣基金（IMF）日前發布預測，五度下修全球經濟成長至3.0％，這個數字已創下金融海嘯以來最低，該組織並警告，若貿易戰仍無法解套，經濟前景恐持續黯淡。無獨有偶，本月初世界貿易組織（WTO）也把今年全球貿易成長率大幅調降至1.2％，不到2019年4月預測數的一半。更有甚者，世銀與IMF總裁幾天前也同聲警告全球經濟展望惡化，有九成經濟體成長將放緩。值得注意的是，IMF也將台灣經濟成長率由2.5％調降至2.0％。我們認為，IMF大幅調降台灣經濟預測非常合理，因為台灣的出口占GDP比重將近六成，這個出口依存度遠高於南韓（36％）、日本（14％）及中國大陸（18％），當全球景氣降溫，貿易量大減，台灣自然是首當其衝，其次，台灣與貿易戰的兩大要角美、中貿易關係密切，兩者合計就占了台灣出口的四成，其風險之大，明顯可知。日前多位立委援引國際機構最新經濟展望，在國會詢問主計長朱澤民對台灣今、明兩年經濟成長的看法，朱主計長樂觀的認為：「主計總處預測今年可達2.46％，比起國際機構，主計總處的數字比較接近實際情況。」他還調侃IMF在2017年10月預測台灣該年只有2.0％，但最後統計數字達3.08％。朱主計長可能忘了，2017年8月就連主計總處的預測也只有2.1％，與IMF幾無差別，事實上，這個3.08％的數字也是一年之後才修正出來的，如此看來，主計總處的預測有比較高明嗎？不言可喻。經濟預測並非易事，常看預測的人會發現，如今的預測已有一個慣性，前景看好時各預測機構連袂上修，爭相加碼，而一遇風險又競相調降，其參考價值甚低。景氣平穩時的預測容易些，然而預測能力的高下只有在景氣轉折時才能見真章，第一屆諾貝爾經濟學獎得主丁伯根（Jan Tinbergen）說：「只有能正確預測出經濟轉折點的模型，才算是成功的預測模型。」我們以此來回顧主計總處過去20年的預測會發現，主計總處從未提前預測出景氣的轉折點，以此而言，主計長做的是，好好精進我國的預測，而非消遣國際機構的預測不準。台灣近20年來面臨了三次經濟重大轉折，主計總處全都沒事前預測到。第一次是1998年亞洲金融風暴，前一年亞洲已有山雨欲來之勢，不過主計總處於年初仍樂觀的預測該年經濟成長可達6.18％，結果只有4.21％。第二次是2001年全球網路泡沫，出身業界的經濟部長林信義率先示警國人要有過苦日子的準備，惟主計總處隨後仍樂觀的預測會有5.25％的高成長，結果這一年台灣非但沒有成長，還出現半個世紀以來的首次衰退。第三次也就是2008年全球金融海嘯，主計總處同樣沒測出轉折點，2008年初美國第五大投資銀行貝爾斯登陷入流動性危機，二房風暴時隱時現，面對這個風險，主計總處於5月依然上修經濟成長至4.78％，不料9月美國第四大投資銀行雷曼兄弟破產，全球經濟風聲鶴唳，台灣經濟急轉直下，最後經濟成長只剩0.7％。我們以過去台灣經濟的三次轉折提醒朱主計長，面對國際情勢瞬息萬變，還是要謙卑一些，尤其主計總處對總體情勢的判斷直接影響內閣施政，不容須臾誤判。也許朱主計長會說：「他們是預測，我們是概估，比較接近實際數字。」事實上，不用說概估數難以定準，有時連統計數也未必準確，回顧歷史數據就會發現，許多統計最後也是大修、特修，只是代遠年湮為人淡忘罷了。舉個例子，2009年國民所得統計五年修正便把1988年經濟成長率8.04％大幅調降至5.57％，以此而言，今年上半年的經濟成長是否如初步統計所呈現的這麼好，仍待商榷，主計總處必須參酌更多公務統計詳實估算，才是正辦。主計總處在國民所得統計上有兩件工作，一是GDP的編算，一是GDP的預測，不論是依國民經濟會計（SNA）所編算的統計，或是依據總供需模型所做的預測，都還有很大的進步空間，在全球景氣面前，我們必須更謙卑，事實上從過去半個世紀的編算、預測經驗，主計總處的文官們也早該學會謙卑的功課了，反之在面對政治壓力，則要有專業文官的勇氣挺住，有人說統計是良心事業，但良心也需要勇氣來救贖。主計總處的專業長期以來多受肯定，所編算的經濟成長率、產業關聯表、物價、薪資、失業率及各類普查，一向也是政府及民間進行決策的重要參考，影響台灣政治、經濟至巨。盼該處能多在專業上著力，二、三十年來這個部門所追求不受政治干擾的統計獨立性，仍賴這一代的統計文官的繼續堅持，這看似小事，惟國家未來經濟發展成敗正繫於此，由是可知，這不是小事而是不容須臾讓步的大事。

國健署調查發現，骨質疏鬆症隨年齡增長而增加，應從年輕就存「骨」本預防。專家提醒，存骨本要從年輕開始，應健康作息、均衡飲食，且多做如爬山、慢跑、舉啞鈴等荷重運動。衛生福利部國民健康署發布新聞稿指出，每年十月二十日是世界骨質疏鬆日。世界骨質疏鬆基金會IOF（International Osteoporos is Foundation）訂定「這就是骨質疏鬆症（That’s Osteoporosis）」為今年宣導主題，強調骨質疏鬆症對骨折的直接影響，會產生疼痛、殘疾、失去獨立能力及失能等情況，嚴重影響生活品質。國健署調查發現，五十歲以上民眾透過雙能量X光吸收儀量測骨質密度，伴隨年紀增加，骨質疏鬆症者隨之增加，且女性比例高於男性。五十至六十四歲男女性分別為四‧六％、六‧八％；六十五至七十四歲男女分別為五‧七％、十八‧三％；七十五歲以上男女分別為十九‧四％、二十九‧三％。國健署慢性疾病防治組研究員陳主慈受訪表示，IOF指出，在年輕時期能多增加十％的骨密度，就可使骨質疏鬆症的發生延緩十三年，意即應從年輕時開始儲存骨本。儲存骨本可透過均衡飲食、多運動的健康生活形態及了解風險著手。陳主慈說，民眾攝取均衡且足夠的營養素來維持骨骼健康，每餐都應攝取六大類食物，且多攝取骨骼健康所需的鈣質、維生素D及蛋白質等食物，如乳品類、高鈣豆製品、黑芝麻及深綠色蔬菜。戶外活動及負荷運動與骨質健康相關，陳主慈表示，可於清晨或黃昏時曬太陽，身體需要透過適當日曬來活化維生素D及促進鈣質吸收，並搭配荷重運動，可幫助鈣質吸收，增加骨密度和肌肉強度，幫助改善身體的協調與平衡，降低骨折的風險。陳主慈也建議，應先瞭解自己是否有骨鬆「風險因子」，若父母曾發生骨折，尤其是髖骨骨折，則個人患有骨質疏鬆症的風險也會提高。其他高風險族群包含服用類固醇藥物者或停經後婦女、卵巢切除或四十五歲之前提前更年期的女性，應要注意自身骨骼健康，避免骨骼變得脆弱。