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▲ 「股神」巴菲特是美國前四百大富翁中慈善捐贈最高者（圖／擷取自twitter）美國 / 吳儀文 綜合報導「股神」巴菲特（Warren Buffett）不只投資眼光獨到，更是美國富豪榜中慈善捐贈最高的人，目前累積捐贈總額相當於他身價的32%，勝過比爾蓋茨（Bill Gates）。《富比士》公布慈善排行榜 「股神」巴菲特高居榜首根據財經雜誌《富比士》（Forbes）資料，股神巴菲特的資產高達874億美元（台幣2.7兆元），巴菲特被認為是全球最成功的投資人之一，然而除了專注於投資事業外，其實巴菲特也不斷的進行慈善捐贈行動。《富比士》連續兩年公布美國前400大富翁的慈善捐贈排行，根據所公開的資料顯示，「股神」巴菲特捐款額高居榜首，捐贈總額相當驚人，竟高達388億美元（約新台幣1.2兆），相當於他身價的32%，而微軟共同創始人比爾蓋茨（Bill Gates）居次，但捐贈總額也高達385億美元。慈善分數大評比 富翁捐贈比例上升《富比士》根據美國前400大富翁的捐款額及捐款占身價比，給每人一個慈善分數，滿分為5分，最低分為1分，無資訊者則標記NA。今年共有29名美國富翁得到5分，「股神」巴菲特便是其中一位。滿分人數與去年的相同，不過得到3分以上的人數變多了，更有40名富豪慈善分數比去年還高。但一些美國富翁排行榜上的成員透露，由於宗教或者隱私方面等因素，他們選擇匿名捐贈，因此《富比士》也強調，慈善分數並不能完全反映出的實際捐款。原始連結 更多華視新聞報導 1.4億標到與股神午餐 孫宇晨宣布延後

中國時報【張薷、黃有容╱台北報導】總投資金額超過600億、歷經6度招標的「台北雙子星案」（C1、D1土地開發案），原最優申請人南海馬頓團隊未在北市捷運局通知期限內，完成新專案公司設立與台北市政府簽訂投資契約，視同放棄最優申請人資格，捷運局18日通知次優先申請人藍天宏匯團隊遞補。藍天表示，預計於2026年完工。需繳18億履約保證金依規定，藍天仍應收受捷運局書面通知後，12月17日前完成新專案公司設立，並繳納18.18億元履約保證金後，與市府完成投資契約簽訂取得投資開發權利。「南海團隊」由香港商南海發展有限公司、馬來西亞商馬頓有限公司組成。2018年12月27日，南海團隊被評選為雙子星開發案最優申請人，按規定，得在60天內成立新專案公司，與北市府簽訂投資契約。但因南海團隊被投審會認定具有中資背景，而無法順利完成新專案公司設立，而向法院提出的抗告均遭駁回。南海馬頓團隊已向行政院及北市府提起訴願，目前正進行審理中，依訴願法第93條第1項規定，原行政處分之執行，除法律另有規定外，不因提起訴願而停止。捷運局依投資人須知第12條規定報請北市府核定後，依序擇優遞補或重新公開徵求投資人。捷運局表示，若採重啟招商曠日費時且不確定會有廠商投標，而由次優申請人遞補，不僅縮短招商及開發作業時程，更讓本開發大樓提早完成商轉。捷運局解釋，對於次優申請人價格評比低於最優申請人部份，依投資契約規定，目前承諾給地主比例係最低承諾，未來須取得建照時，依市場行情辦理重新鑑價，仍可充分保障土地所有權人應有合理權益。藍天預計2026年完工藍天宏匯團隊表示，與市府完成簽訂投資契約書後，預計約2年完成設計及相關審議程序，取得建照；C1大樓興建期約4年，D1大樓興建期約5年，亦即預計於2026年完工。

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導吳維書】白冰冰、阿文、東諺17日主持中視《我愛冰冰Show》，為祝福中視50周年台慶，節目推出特別企畫，黃香蓮、曹西平、包偉銘、康康、李志希、金珮珊、方季惟、于櫻櫻、白雲、曾治豪、張文綺、賴慧如及馮韋傑等藝人大談與中視的淵源，場面既逗趣又感人。白冰冰透露，她第一部戲《婆媳過招七十回》就是在中視演出，當時與潘迎紫等人的演出獲得成功，「中視幫每個演員設信箱，管理組會來看，誰的信較多，壓力很大，我演三八媳婦，本來只有2、3封，後來信件如雪片般飛來，他們開一整間讓我放信。」她還回憶當時與陳美鳳主持節目《天才俱樂部》，促成對方戀情。金珮珊新人救火曹西平、包偉銘則在中視合作《來電五十》，兩人當場重現經典開場白，讓所有人彷彿進到時空隧道，兩人是否不「和諧」，包偉銘回應超誠實，「我很早就離開節目，第3年就分手了。」曹西平笑稱後來與郭靜純、何篤霖繼續主持，但他印象最深刻的，其實是人生第1個節目，參加中視包國良主持的《歡樂假期》。金珮珊有「金八點」美譽，她吐露當年祕辛，「我是從救火隊開始，那時剛進中視還是新人，臨時被問要不要試，想說有機會就抓住，《神鵰俠侶》、《一代女皇》都是這樣唱起來的。」于櫻櫻當年唱遍「阿姑」周遊每部大戲主題曲，她真摯道謝，「非常感謝中視跟周阿姨給我機會。」

中國時報【報導林淑娟】台視、八大新戲《你那邊怎樣．我這邊ok》邀新加坡影后范文芳飾演反派心機特助「Linda」，本周將播出她飆車、急煞、翻車等大場面動作戲，范文芳表示，當時熬夜拍翻車戲一整晚，為呈現最精采翻車動作畫面，翻了數次才完成拍攝，她不諱言本身開車技術不太行，路上常迷路，邊開車邊說台詞對方向感不好的她來說是件挺困難的事，深怕一個不小心拐個彎就迷路或發生意外，因此全程緊繃。翻車戲拍攝過程中，范文芳備感巨大壓力，自嘲：「當了媽媽反而變得非常膽小！」尤其在現場聞到燒焦味，也讓她緊張到不行，不停詢問導演車子引擎是否會過熱、起火，甚至爆炸，不斷表現出焦慮不堪的模樣，她笑說工作人員應該都感受到她很「神經質」。不過這場驚心動魄的翻車戲，在拍攝車子整台翻覆過來的畫面時，范文芳躺在車中差點割傷手，直到團隊加強設置安全措施後，才讓她安心拍攝。虧藍正龍冷面笑匠范文芳暌違3年多重返台劇，是她近年來演過最心機重、城府深的反派角色，她表示事前做足功課，深入了解Linda的內心世界，慾望從何而來，以及所承受的壓力，她形容該角色眼高手低，在利益面前展露出最現實的一面，參考了身邊類似性格的人後，詮釋起來得心應手。她和藍正龍有不少對手戲，她眼中的藍正龍人很nice，外表看起來特別安靜，私底下竟是「冷面笑匠」，經常語出驚人，讓她對他冷酷的外表改觀。兩人因育有子女，在片場多聊「爸媽經」，范文芳打趣說：「藍正龍是二十四孝爸爸，我是二十四孝媽媽！」兩人因育兒話題相當聊得來。飲酒過量 有害健康

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者吳家豪台北17日電）受英國脫歐與美中貿易談判不確定性影響，美股今天以小黑作收；法人認為，台股技術面偏多，盤勢震盪盤堅，將逐步挑戰高點。道瓊工業指數小跌22.82點，或0.08%，收在27001.98點；標準普爾500指數下跌5.99點，或0.20%，收在2989.69點；那斯達克指數下跌24.52點，或0.30%，收在8124.18點。台股昨天持續向上挺進，最大權值股台積電漲勢不歇，終場加權指數上漲51.03點、漲幅0.46%，收在11162.83點，收盤創近16個月以來新高，成交值新台幣1461.04億元。自營商賣超33.52億元，投信買超1億元，外資及陸資買超93.31億元；三大法人合計買超60.79億元。台積電法人說明會將於今天登場，16日外資持續買超，投信與自營商則賣超1910張，呈土洋對作局面，台積電股價收在新台幣296.5元，續創新高價。銅箔基板大廠台燿傳出伺服器用板產線有狀況，恐失Google大單；台燿表示，此為眾多合作案之一，所占比重不高，對公司尚無重大影響。法人表示，主要權值股上漲推升台股續創波段高點，在外資買超、日技術指標與各期均線格局續強，盤勢維持盤堅震盪，可望逐步挑戰高點。（編輯：鄭雪文）1081017

中國時報【報導郭家崴】全球百貨最密集的台北信義區昨（17日）共有新光三越和微風7家百貨周年慶開打，首日湧入近30萬人潮血拚，新光三越台北信義新天地4店有精品、美妝和家用/家電等「5冠王」火力全開，首日業績衝到10億元，較去年增1％；微風「貴公子經濟」持續發威，且有微風南山首次加入，3館精品、珠寶、超市、餐飲等首日聯手估計合攻5億元。新光三越4店湧23萬人新光三越信義新天地4店1至3F加總有73個門，方便消費者規畫搶購動線，A8 1F美妝區剛改裝好，多開1個東側門迎接顧客，有香奈兒、迪奧美妝雙門神，且鄰近SK-Ⅱ和雅詩蘭黛，人潮不輸往年最多人排隊的北大門。昨4店開門前聚集超過3000人，首日共有23萬人潮，較原先預計的20萬人多，也比去年高5％。信義4店本季有300個新進品牌，新光三越總經理吳昕陽說，4店導入新品最多，「給消費者舒服的環境購物，但商品和優惠不會少，大家可以花2天來吃吃、喝喝、購物。」優雅、從容逛街，毋須急促人擠人。綜觀信義4店首日買氣，大勢美妝、潮流單品、話題機皇等「5冠王」備貨較去年多5成，美妝滿2000送200、全館滿5000送500，全面打中小資族、潮紳士、網美網帥、家庭客。美妝主推明星組合買2送2、高CP值買1送10、必囤貨大容量組，蘭蔻小黑瓶、雅詩蘭黛小棕瓶、Kiehl’s金盞花特惠組，開店1小時共被搶走1500組；雅詩蘭黛縮時精華獨家組、SK-Ⅱ青春經典特會組、ALBION健康聖品發燒組皆秒殺完售；金鐘視后賈靜雯愛用的Dior迪奧超惹火精萃脣彩組1小時賣破200支。微風3館6萬名貴族血拼因農曆春節較往年早，會員趁家電首7日滿萬送千提早團購尾牙大獎，首日dyson、PHILIPS等空氣清淨機共賣300台，dyson、Panasonic等無線手持式吸塵器，與因訴求健康概念翻紅的氣炸鍋各銷出200台，65吋以上大電視中午前賣25台。吳昕陽看好「天氣轉涼，買氣很值得期待」，果然時尚與機能兼具的長版大衣、經典風衣首日銷破千件；精品、潮流必備的方包、小包中，YSL經典包款黑色小牛皮NIKKI包4天預購被瘋搶60個，昨持續夯賣，TORY BURCH侯佩岑愛用包款首日也賣30個；4款獨家的嬰兒推車新品預訂出貨逾百台，首4日可望破200台。微風信義、南山、松高3館中午過後貴婦、貴公子逛街人群漸增，首日估計約有6萬人流，以貴公子愛的dunhill、Takeo Kikuchi、United Arrows訂製男裝表現最佳，微風南山獨家款Chloe C Mini Bag首日被搶剩1個；微風信義和南山消費滿10萬元起搶先預訂的高樓層跨年餐廳，首日已訂逾5成；微風松高秋冬服飾、寢具首4日有最低1折起限量價，買氣也夯。比漾廣場吸金1.5億此外，定位為「雙北新南區的生活中心」的比漾廣場，改裝後的B1潮流區運動休閒類商品、5F BEYOND HOME家用/家電、男裝，帶動綜合男裝/家用/運動休閒的中性業種成長10％，與B2秀朗市場、4F藏壽司等餐飲也正成長，挹注周慶首日業績達1.5億元。

【早安健康／范志紅（北京食品營養與人類健康高精尖創新中心崗位科學家）】牛奶和它們混著吃，有毒！？ 牛奶和很多食物搭配都相當美味，比如牛奶佐麵包，牛奶佐饅頭，牛奶拌粥，熱牛奶溶巧克力，還有牛奶拌豆漿等。但是，很多網友表示，牛奶和某些食物相遇時，可能會出現一些有點恐怖的現象。 於是，我們常常聽到這樣的問題：牛奶和木瓜一起打漿，放一會兒會凝固，味道很苦，是有毒嗎？把奇異果加到牛奶裡拌，味道變苦了，不知是否有害？柳橙汁加牛奶會看到沉澱，有毒嗎？咖啡和紅茶加奶之後，為什麼杯子裡會出現細細的豆花…… 變苦了？凝固了？沉澱了？變成豆花狀了？是不是有點恐怖？這些混合物還能吃嗎？該怎麼吃？ 其實這些問題，都要從牛奶中的蛋白質說起。 雖然主要成分是水，但牛奶中的關鍵成分還是蛋白質，其中比例最大的是酪蛋白，占牛奶蛋白質總量的 80％。 酪蛋白家族主要由αs-、β-、κ-三兄弟構成，它們在鈣離子和磷酸鹽的幫助下，團結在一起，以酪蛋白膠粒的形式存在於牛奶中。其中比較排斥水分子的αs-酪蛋白和β-酪蛋白形成內核（亞基），而和水分子關係融洽的κ-酪蛋白則會在最外部構成一個「殼」。這樣就讓一個個酪蛋白膠粒和大量的水和平共處，使牛奶看起來是均勻的。如果遇到一些不利的條件，破壞了酪蛋白膠粒的穩定性，牛乳酪蛋白和水分道揚鑣，就會出現蛋白質抱團沉澱的現象。 牛奶加水果為什麼會變「豆花」？ 這是因為水果太酸啦！正常情況下，牛奶自身的 pH 值為 6.6，此時酪蛋白膠粒很安穩。但水果、果汁、可樂、醋等酸性食物，pH 值都很低，把它們加入牛奶中之後，會使酪蛋白膠粒中的鈣和磷酸鹽逐漸脫離集體。當 pH 值低到酪蛋白的等電點（pH=4.6）時，酪蛋白所帶的電荷最少，親水性嚴重下降，鈣離子和磷酸鹽也大批離開，酪蛋白膠粒的穩定結構被打破，於是就出現了「豆花」樣的沉澱。 雖然這一過程會影響美觀和口感，但不會阻礙牛奶蛋白的消化吸收。因為還有更厲害的胃酸在等著呢！胃酸的酸性遠遠高於果汁，所以只要把牛奶喝進胃裡，早晚都得變成「豆花」狀態。 聽說把牛奶加入咖啡變拿鐵會讓鈣質都浪費了？當牛奶和這些飲品相遇，可能影響牛奶中蛋白質和鈣的利用率？下一頁專家大解惑！ 當牛奶和這些飲品相遇 除了水果外，我們常喝的奶茶、牛奶咖啡等，其實也有著很多細小的絮狀沉澱。這是因為咖啡、紅茶、可可等食物中，除了有機酸之外，還含有豐富的單寧，它會和蛋白質以疏水力和氫鍵等方式發生結合。吃到口腔裡之後，它們和口腔黏膜蛋白質發生反應，就會產生澀的感覺。加到牛奶中之後，則和牛奶蛋白質發生反應，產生絮狀物。 這個沉澱反應確實會稍稍影響牛奶中蛋白質和鈣的利用率，但奶裡面的蛋白質和鈣太多了，單寧物質相對數量較少，不可能把所有的蛋白質和鈣全部結合掉。而且，產生的絮狀物並沒有什麼毒性。畢竟人類喝奶茶、加奶咖啡、拿鐵等飲料，也喝了好多年了…… 還有很多人看過把牛奶倒入可樂之後發生沉澱的影片，其實也是一樣的道理—可樂太酸了。可樂比果汁和醋的 pH 值還要低呢，牛乳酪蛋白當然扛不住。 蛋白酶的功效 在牛奶的各種沉澱現象中，最討喜的應該是和酶的相遇了，我們常見的乳酪、薑汁牛奶、木瓜牛奶等，都少不了蛋白酶的功勞。各種微生物和動植物所產生的能夠形成奶凍的蛋白酶，也稱為凝乳酶，在 pH 值和溫度等條件適宜時，會將κ-酪蛋白從特定的地方切斷，變成副κ-酪蛋白。這樣，失去了外殼保護作用的酪蛋白膠粒，會因為疏水作用互相牽手而逐漸凝聚。最終，在鈣離子的幫助下，αs-、β-及副κ-酪蛋白，共同形成了不溶性的凝凍狀態。 要想讓凝凍細膩、口感美好，必須精確地控制蛋白酶的活性和凝聚的速度。所以要做好一碗薑汁牛奶，奶的溫度、薑汁的新鮮度（蛋白酶活性）、牛奶的蛋白質濃度、薑汁和牛奶的比例等，都是很重要的細節。 講完了沉澱，再來說說味道。網友們反映，牛奶加了木瓜或奇異果後，會產生苦味，其實這是蛋白酶搞的惡作劇。奇異果、木瓜、鳳梨、芒果等水果中，含有較多的蛋白酶，特別是不太熟的奇異果，酶的活性相當可觀。 如果在做肉類美食時，先用這些水果泡一泡肉丁，能夠起到一定的嫩肉效果。但對於嘴巴和牛奶來說，和這些蛋白酶親密接觸時就不那麼愉快了。 和牛奶做搭檔，水果可以說是狀況連連，但「木瓜牛奶」為什麼就沒事？下一頁看看讓牛奶和水果和睦相處的秘訣吧 吃奇異果和鳳梨時，有扎嘴的感覺，是因為酶分解了口腔黏膜的蛋白質造成了痛感。把這些水果放進奶中，如果不是馬上吃掉，而是過半小時後再吃，那麼因為這些酶會迅速分解牛奶中的蛋白質，生成一些帶有苦味的肽類，會讓牛奶的味道變得難以下嚥。同時，牛奶也可能會變成凝凍狀—剛才已經說過凝凍的原因了。 在和牛奶做搭檔這件事上，水果可以說是狀況連連。不過，在瞭解牛奶蛋白的特性後，我們就能夠想辦法讓它和水果和睦相處了，以下幾個原則很重要： 有朋友要問了：那麼「木瓜牛奶」這道美食該怎麼做呢？很簡單，只需先把木瓜蒸熟，或者用微波加熱到中心溫度為 70℃左右，把蛋白酶滅掉，就可以放心地和牛奶搭配了。比如說，木瓜燉牛奶時，先燉木瓜，後放牛奶，味道還是很不錯的，既不會發苦，也不會有沉澱。 至於如果想喝水果奶昔或吃水果冰沙，只需保持在低溫條件下打汁，或者把水果和牛奶先冷藏，再加些冰塊便可（低溫能夠暫時抑制酶的活性）。不過，只要溫度升高，蛋白酶還是會活躍起來的。所以在打好之後，趁著冰爽，盡快享用它們吧！ 本文摘自《什麼？我的廚房有毒！(一)：那些你以為的基本常識，都是致癌的風險》／范志紅（北京食品營養與人類健康高精尖創新中心崗位科學家）／大喜文化 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

[新頭殼newtalk] 香港15歲少女陳彥霖死亡，赤裸浮屍海面事件繼續引起極大爭議，有「反送中」示威者懷疑死因與警方有關，陳彥霖的母親接受被外界認為立場親中的媒體專訪，她表明「我女兒自殺，並非他殺。」她又透露，女兒生前曾訴説難以入睡，她懷疑女兒患上思覺失調。陳彥霖的母親今(17日)接受無線電視台（TVB）專訪，還向記者出示女兒的出生證明、多張母女合照，為免有人質疑其身分。為何肯定女兒的死因是自殺？陳母說，她一直與警方跟進事件，所有監視錄影（CCTV）都看過，顯示女兒的神情有異樣。陳母又說，陳彥霖自8月起，至少兩次說過有一個聲音經常在耳邊出現，懷疑她受思覺失調困擾。陳母說：「她只是跟我說，有一把男人聲叫我這樣做，那把男人聲經常跟我說話令我睡不著覺，我覺得很辛苦，我不要再回到女童院，真的很恐怖。當時跟醫生說過，醫生說她只是反叛，而不是情緒有問題。」陳母表示，陳彥霖所以進入女童院（女性兒童及青少年教養院），是因為她8月去探望男朋友後情緒失控，之後曾拒付計程車費，並腳踢到場處理的女警。對於外界指陳彥霖的死，跟參與反送中示威有關，母親不認同。陳母說，陳彥霖曾於6月派發「反送中」文宣，但到了7月就跟她說，「媽媽我已不想出去了，因為已經變了質」。對於有人指陳彥霖8月曾因參加示威而中催淚彈，陳母說，那次女兒是去尖沙咀買蛋糕回去給同事吃，事後有跟她說中了催淚彈，「不是走到前線而中催淚彈」。陳母說，女兒死後，她的隱私被公開，備受打擾，她連日來不敢出門，還說「我已經失去女兒便不要這麼殘忍」，希望外界「不要再猜測，不要胡亂去講任何你們認為的事，我只想他們放過我們一家人。」連日來，陳彥霖所讀的學校仍遭到黑衣示威者包圍及破壞，他們不相信校方公布有關陳彥霖在校內的監視錄影，今天仍有多人前往學校獻花哀悼陳彥霖。更多新頭殼報導中國連一張照片也要打壓 教廷罕見未公布教宗與陳建仁合照亞洲第一！台灣芭樂外銷美國 小英暗虧韓「這不是芭樂票」

工商時報【文╱吳正弘】11月8至11日ITF台北國際旅展和去年一樣在南港展覽館舉行，集結旗下HOTEL COZZI和逸飯店、MADISON TAIPEI HOTEL慕軒飯店與新開幕的台北國泰萬怡等3大品牌、6間飯店一同參展的國泰飯店觀光事業（攤位N501），今年推出買氣NO.1的慕軒餐券58折起，更加碼買十送一；住宿券部分除了最近高雄捷運三多商圈的和逸高雄中山館下殺2折，只要2,000元，最受大小朋友喜愛的和逸台南西門館，推出與美國卡通頻道合作的「卡通頻道主題客房住宿券」加獨家周邊商品，每晚4,500元，全商品旅展現場再提供單筆消費滿6,000送「600元餐飲抵用券」一張，一年一度優惠，不論與親朋好友聚餐、全家出遊或商務差旅，都可以盡情玩樂省荷包。11月1日起並啟動線上旅展，不出門彈指間也可輕鬆購買。去年狂賣5千張的慕軒飯店「GUSTOSO半自助式午餐券」，每張580元，盡嘗爐烤雞腿肉佐松露燉蛋、脆皮功夫鴨腿或香煎海鱸魚等精緻主菜，更有義式風味自助吧可享用。另有「GUSTOSO晚間海陸套餐券」每張1,280元約64折優惠，可大啖安格斯肋眼牛排搭爐烤海鱸魚、炙燒鮮蝦與日本帆立貝。1樓威士忌酒吧則有「URBAN331平假日晚餐券980元」及餐點內容全新設計的「URBAN331雙人下午茶套餐券680元」。上述4款慕軒餐券於ITF旅展有額外加碼買十送一活動。和逸高雄中山館30樓Cozzi THE Roof餐廳也有「海陸午晚餐券」680元，平假日午晚餐可享用戰斧豬排或鮭魚明蝦主餐，也有超值的「午晚餐通用餐券」，每套5張1,650元，等於一人330元就能享受360元＋10％主餐及自助沙拉吧，洽公或與朋友相約用餐很適合。同時於ITF旅展現場購買該餐券滿3,000元，還加送輕食下午茶套餐券一張。住宿券部份，和逸台南西門館的「卡通頻道雙人房住宿券」4,500元含早餐、輕鬆入住卡通主題客房，並享有周邊商品，卡通玩偶造型拖鞋和化妝包一起帶回家。還有旅展最殺、下殺2折的和逸高雄中山館「舒適雙人房住宿券」只要2,000元起。和逸台北民生館、忠孝館則分別推出「雙人房住宿券」，優惠價3,600元、4,200元。想體驗敦化南路優越位置，連獲兩年台北米其林推薦的慕軒飯店，也有「雙人房住宿券」旅展價5,000元，都是必買住宿券。

（中央社記者吳柏緯台北16日電）國際貨幣基金（IMF）最新報告將台灣今年經濟成長率預估下修至2.0%，不過行政院主計總處主計長朱澤民今天表示，主計總處的數據較完整，經濟成長率估計可達2.46%。行政院主計總處主計長朱澤民、審計部審計長陳瑞敏今天上午赴立法院財政委員會備詢，進行主計總處與審計部的業務報告。國際貨幣基金昨天公布最新的預測報告指出，由於受到全球經濟活動放緩影響，台灣今、明兩年的經濟成長率預測也下修。台灣今年經濟成長率下修至2.0%，較春季報告下修0.5個百分點；明年經濟成長率也下修至1.9%，下修幅度達0.6個百分點。今年8月，主計總處公布台灣全年的經濟成長率預估為2.46%，與IMF預估值落差成為立委今天質詢的重點。民進黨籍立委吳秉叡質詢時提問，為何國際貨幣基金會下修台灣的經濟成長率。朱澤民表示，由於國際貨幣基金的預測模型有許多假設資料，然而主計總處的預估是以實際掌握的農業、工業等相關數據所做，會比較準確。朱澤民也提到，IMF在民國106年預估台灣當年的經濟成長率是2%，但是當年台灣經濟成長率為3.08%。朱澤民說明，2.46%是由第1季、第2季的經濟情況轉好而逐漸修正得來，目前第3季預估會達到2.67%，第4季預估可達2.9%。吳秉叡也特別提醒朱澤民，由於大選在即，相關的數據都有可能被拿出來作文章，甚至被質疑過度誇大，因此一定要跟外界說明清楚。（編輯：楊玫寧）1081016

日本21歲大阪直美（Naomi Osaka）昨日在中國公開賽（China Open）八強賽，以5-7、6-3、6-4終止19歲加拿大新星安德里斯庫（Bianca Andreescu）自從3月起的17連勝。上個月甫拿下出生地大阪公開賽冠軍的大阪直美，延續氣勢拉出七連勝佳績，今天將碰上伍茲妮雅琪（Caroline Wozniacki）。只差兩歲的大阪直美和安德里斯庫，兩人的球風都充滿力量，安德烈斯庫自羅傑斯盃（Rogers Cup）後一路挺進，美網打敗小威廉斯（Serena Williams）且連敗世界前十好手。兩人在中國公開賽對決，安德烈斯庫開賽佔上風，第一盤先取得5-1領先，雖然被大阪直美逼至5-5平手，但後以7-5拿下，第二盤大阪直美回穩，以6-3扳平。決勝盤雙方卯足全力，大阪直美把握破發機會，幾次漂亮的直線致勝，終於在第三個賽末點拿下比賽。（相關閱讀：19歲新星安德里斯庫勇闖四強 超齡心智靠瑜伽和冥想）先前受訪表示已經很久不知道輸球滋味的安德里斯庫，很快的就嚐到敗仗，他表示：「我不想念這種感覺」。後來居上逆轉贏球的大阪直美，耗時超過2小時才拿下勝利，表示自己有點緊張，「我只想要呼吸，我知道他是多麼優秀的選手」。安德里斯庫的確讓大阪直美打得十分困難，他開完笑說：「我不想再跟他打了，一次就好，這樣就可以了」。大阪直美擊敗安德里斯庫晉級中國公開賽四強。（美聯社）19歲的安德里斯庫2019年寫下大驚奇，從世界排名200名外衝到世界第6，黑馬之姿賺進600萬美金獎金。安德里斯庫是羅馬尼亞裔加拿大人，打起球來十分外放，人也充滿自信。大阪直美登上世界球后卻經歷低潮，曾說「找不到打球的快樂」，並且與兩位教練分道揚鑣，近期換成父親法蘭索瓦（Leonard François）擔任「新」教練，讓大阪直美逐漸找回安全感，「他把我慢慢的拉回來，他總是在陰影處守護我」。（相關閱讀：「澳網後找不到打球的快樂」 大阪直美尋回初衷羅傑斯盃再出發）如果19歲和21歲的兩人都保持健康、穩定，大阪直美的「願望」很可能會落空，前世界球后、現任網球評論員的奧斯丁（Tracy Austin）認為，女子網球現在欠缺的正是「對決」。大阪直美和安德里斯庫的首次對決，讓我們嗅到這樣的氛圍，似乎勾勒出女網下個年代的雛形。「我們還會有很多像這樣的比賽。」安德烈斯庫比賽結束握手時，隔著網子和大阪直美這樣說，「我等不及見到未來會如何了」。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》小威廉絲背部痙攣傷退 19歲安德里斯庫封后相關報導》 網球》中國網球公開賽 謝淑薇女雙爆冷出局

（中央社記者徐薇婷華盛頓16日專電）美中貿易戰持續至今超過一年，促使不少台商回台投資。資深經濟師今天在華府表示，台灣政府所推出的回流政策奏效，使台灣得以成為貿易戰的贏家之一。貿易戰開打一年多，美國對中國貨物加徵高額懲罰性關稅，讓不少廠商與投資人吃不消，紛紛撤離中國市場。雖然美國總統川普日前宣布，在最新一輪美中貿易談判與中方達成「第一階段實質協議」，並同意暫緩對2500億美元中國輸美貨品加徵關稅至30%，但協議細節模糊，外媒預估恐仍難讓企業及投資人重拾信心。在這背景下，華府智庫卡內基國際和平基金會（Carnegie Endowment for International Peace）今天舉辦座談會，邀請法國外貿銀行（Natixis）新興亞洲區高級經濟學家阮貞（Trinh Nguyen）就「亞洲是否可從美中貿易戰中獲勝」為題進行演說。目前駐在香港的阮貞，2011至2015年間曾在匯豐銀行（HSCB）擔任東協經濟學家。在這之前她在世界銀行（World Bank）擔任顧問，專門研究外國直接投資（FDI）。被問及台灣如何在美中貿易戰受益，阮貞會後受訪表示，在台灣政府推出的回流政策下，許多投資人都回流至台灣，抵銷美中貿易戰所帶來的衝擊。阮貞說：「我認為因為這政策，台灣變成貿易戰中的贏家之一。」阮貞並舉南韓作為例子。她指出，相較於台灣，南韓沒有回流政策，且目前政策都對投資非常不利，例如提高薪資及部分稅率，導致南韓產業外移加速。為因應美中貿易戰，台灣政府推出許多刺激回流方案，包含今年元月起實施的「歡迎台商回台投資行動方案」。副總統陳建仁上月底表示，目前已有142家台商回台投資，投資金額超過台幣6100億，預計未來可創造超過5萬2000個就業機會。（編輯：林治平）1081017

記者邱于倫／綜合報導《雙子殺手》是一部大膽創新的動作驚悚片，由全球巨星威爾史密斯飾演亨利布羅根，一名頂尖職業殺手，突然被一個能夠預測他一舉一動的神祕年輕殺手追殺。這部電影的導演是二度榮獲奧斯卡金像獎最佳導演獎的李安，製片則包括傑瑞布洛克海默、大衛艾利森、丹娜戈柏與唐葛蘭傑。堅強的演員陣容還包括瑪麗伊莉莎白文斯蒂德、克里夫歐文與班奈狄克王。▲《雙子殺手》找來威爾史密斯一人分飾兩角。（圖／環球影業提供）10月21日(星期一)晚間六點將於美麗華百樂園1F水舞廣場舉行《雙子殺手》台北首映會紅毯活動，包括導演李安、主角威爾史密斯與製片傑瑞布洛克海默將會出席與台灣觀眾見面，喜愛他們的粉絲千萬不能錯過，現場還有機會獲得電影限量好禮。另外，派拉蒙影片粉絲專頁目前也正在舉辦“雙子挑戰召集令”，只要上傳與另一位相似的照片，無論是長相、裝扮或是風格、氣質，對方可以是情人、朋友、同事或是鄰居等，就有機會進入紅毯的“鐵粉專區”，近距離一睹巨星丰采。活動只到本週三為止，請把握機會趕緊上傳照片參加召集活動。▲為了作品威爾史密斯也將來台宣傳。（圖／環球影業提供）「導演李安完全專注於呈現人性和人類的經驗。」威爾史密斯說：「所以當他在運用這些最先進的拍攝技術以及塑造這部電影中的每個角色時，他都對於他想要向觀眾呈現的體驗有很強烈的意見和遠見。他之所以會運用最先進的電影製作技術是為了真實呈現他想要闡述的概念和想法，他也很努力企圖想出該如何使用這些先進的電影拍攝技術，拍出最震撼人心的電影，同時呈現出人類靈魂的震動。身為一個演員，能夠和這種具有遠見的導演合作真的很棒。」瑪麗伊莉莎白文斯蒂德則說：「和導演李安合作真的很棒，他的人超好，具有獨樹一格的遠見，而且會盡全力透過他的作品呈現他想要傳達的訊息。李安總是專注在演員的表演上面以及每一場戲份背後的意義。每一場戲份和每一個時刻都能感覺很真實這一點對他來說非常重要，對我來說也很重要，所以能和一位總是專注於呈現真實感的導演合作真的很棒。你可以完全信任李安，因為他絕對不會讓你在電影中的演出感覺不真實，他一定會以超高的標準來要求演員做出最真實的表演，我真的很喜歡他這一點，也覺得很感激。」▲《雙子殺手》電影劇照。（圖／環球影業提供）製片傑瑞布洛克海默說：「看李安導戲真的很棒，因為他會走到一位演員旁邊，在對方的耳朵旁邊小聲地說出三個字，他們的表演就會完全改變。我真的很想知道那三個字到底是什麼。他和威爾以及其他演員有非常緊密的合作，能夠看到他是如何幫助這些演員做出最好的演出真是一件很美好的事情。」演員班奈狄克王也說：「導演李安真的是一個大好人，而且會很小心翼翼地建構出他的電影作品。他導起戲來事必躬親、一絲不苟，但是也非常謙虛，他就像是一個安靜的指揮家，他會替大家種下創意的種子，讓你知道一切交到他手上絕對會呈現出最好的成果。」「導演李安不但擅於運用最先進的電影製作技術，而且他完全相信這就是電影的未來。」克里夫歐文說：「他是一名開路先鋒，他使用的電影拍攝技術將改變我們拍電影和看電影的方法。他導起戲來完全發自於內心，他執導的電影也呈現出超出我們以往習慣看到的豐富細節。看他的電影作品得多花一點時間細細品嘗和了解整部電影想要傳達的訊息和主題。」▲李安坦言拍攝《雙子殺手》時有碰到很多辛苦的地方。（圖／環球影業提供）「我希望觀眾會喜歡觀賞這部電影的體驗。」導演李安說：「不只是看一部電影，體驗一個故事，看片中的電影明星，而且能夠享受這部電影帶來的娛樂效果，或是受到這個關於存在危機的故事所啟發。我希望透過這部電影全新的製作技術以及我們共同努力所得到的成果，能夠讓觀眾在看這部電影的時候感到驚艷、大呼過癮，並且以全新的方式進戲院享受一個獨一無二的觀影體驗。這是一種沉浸式的體驗，你彷彿是置身於故事當中，而不是觀看別人的故事。我希望我能得到觀眾的信任，觀眾也會感覺他們完全進入這個故事裡面。」國際巨星威爾史密斯在他領銜主演的《雙子殺手》一片中一人分飾二角，飾演亨利布羅根，一名資深的前任特種部隊狙擊手，後來成為一個秘密政府機構底下的頂尖殺手；他也藉由突破性的視覺特效，扮演小克一角，他是一名十八般武藝俱全，身手非凡、無人能敵的神秘年輕探員，他奉命不計任何代價追殺亨利，於是他們就展開一場跨越全球各地的獵殺行動，從美國南方喬治亞州的河口，一直到南美國家哥倫比亞卡塔赫納和匈牙利首都布達佩斯的街頭。分身，而是一個全新打造的數位人類，這個年輕版的亨利一心一意只想殺死年長版的自己。該片將在１０月２３日上映。更多三立新聞網報導爸爸外遇「最美人妻」！竟挑小兒子睡覺的床上激烈嗯嗯啊啊北海道車禍造成後遺症？女星曝曾志偉「真實狀況」慘不忍睹護理師最怕「第一次」！竟是病人這件事：整個緊張到不行雪莉身亡誰造成的錯？炎亞綸找到兇手痛罵「不要這麼膚淺」

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。

記者蕭保祥／台中報導中華職棒（CPBL）總冠軍賽Lamigo Monkeys桃猿16日晚間在台中洲際球場獲得第3勝，已經在系列賽取得3勝1敗聽牌優勢，總教練洪一中賽後認為，不需要在乎3勝聽牌，過去有很多被逆轉案例。賽後記者會上，洪一中說，已經拿到第3勝，「聽不聽牌，我不會去在意，總冠軍賽每場都是第一場，攤開歷史來講，3勝也不是什麼東西，日本也曾有過被逆轉，明天都是全力以赴。」▲Lamigo在台灣大賽先取得聽牌局面。（圖／記者王怡翔攝影）洪一中認為，中信兄弟今晚打線發揮很好，桃猿雖然一職處於領先，對方追得緊，「我們有點喘不過氣來」，直到郭嚴文8局上又擊出全壘打，加上陳晨威三壘打，感覺要被逆轉的氣勢，又拉回Lamigo這邊。台灣大賽從未有開轟紀錄的郭嚴文，今晚一次雙響砲，賽後表示首支滿貫全壘打出現後，才想到自己好像沒打過，「第1支（滿貫轟）是有風勢影響，比較幸運。」Lamigo隊史有過6次總冠軍，如果能在剩餘3場比賽拿下任何1勝，就能拋下藍色彩帶，中信兄弟隊史則有7座總冠軍。更多三立新聞網報導台灣17分差完封斯里蘭卡 4強複賽要贏中國亞錦賽韓國扣倒菲律賓 韓中驚險晉級4強亞錦賽日本社會人首戰投手太猛 台灣遭完封會不會打回桃園？ 尼克斯封王戰先發對戰紐維拉

【早安健康／癌症關懷基金會】遠離肺腺癌，3類天然食物幫你打擊「沉默殺手」！  肺癌的死亡率多年以來一直高居癌症死亡的第一名，發生率也逐年攀升，很多人以為抽菸才會得肺癌，其實不抽菸也會得肺癌！  因初期症狀不明顯，許多人都是等到久咳不癒才檢查，但往往已錯過了治療的黃金時間。令人不捨的是，今年6月過世的資深藝人馬如龍生前就曾罹患肺腺癌。  什麼食物幫你打擊沉默殺手  肺癌初期較無明顯症狀，常常等到腫瘤變大時，症狀才會明顯。常見的症狀包括咳嗽、氣喘、胸悶、呼吸困難等等，一旦發生移轉，就可能出現頭痛、骨頭疼痛、噁心想嘔吐、意識模糊、肢體無力等症狀  打擊肺腺癌的3類天然食物   遠離肺癌的危險因子，時常注意均衡飲食與營養，不僅可以遏止癌症的生長，還可以減輕藥物的副作用；化療期間調理好飲食、增加營養是完成化療的必備條件！    作者介紹：癌症關懷基金會是國內唯一推廣「全食物健康飲食」的基金會，以培養癌友及其家屬成為自我飲食營養照顧的高手，進而推動正確的抗癌、防癌全食物飲食運動，以提升全民對健康的自覺，採取改變的行動，擁抱健康的希望。  ...  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞沒戴手套處理生豬肉 肉販染菌險死自然捲電眼？ 醫界出現「腿毛變睫毛」台灣人9成缺鈣 醫：這樣才能有效補鈣HPV疫苗有風險「痛痛女孩」再爆6例螃蟹美食當前 高血脂、痛風、孕婦避免今日最夯新聞流量前3名無預警！63萬人臉書粉專突被下架「一條線比基尼」台女還原真相喊冤13歲當了小媽媽 孩子的爸是舅舅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

疑心太重竟成為壓垮婚姻的導火線！沈姓男子婚後長期遭黃姓妻子懷疑嫖妓、外遇而屢生口角，最後甚至鬧到訴請離婚，黃女則反指兩人會分居是因丈夫欠債，但女兒卻證稱「看過媽媽去檢查爸爸的內褲看有沒有精液」，台南地院法官認為黃女無法舉證嫖妓屬實，已嚴重動搖婚姻，最後判兩人准離。據《ETtoday》報導，判決書指出沈男主張婚後常遭妻子懷疑嫖妓、外遇而多次發生口角爭執，甚至曾在半夜熟睡時遭到攻擊，「她曾用香菸燙我的手、打到我的腿骨折、持刀作勢攻擊，還曾在我開車時跳車」，讓他長期身心失調，不得已才在2006年分居，且妻子隔年就交往一名黃姓男子，決定訴請離婚。黃女則反駁兩人會分居是因丈夫欠銀行好幾百萬被討債，並強調自己沒有半夜打人，分居後也沒結交男友，「他比我高大，我不可能打他」，但女兒出庭卻證稱「我常看到他們吵架，媽媽會去檢查爸爸的內褲看有沒有精液，也會寫日記說爸爸去嫖妓」，法官認為，黃女無法舉證沈男嫖妓，且分居長達13年，已嚴重動搖婚姻，最後判兩人准離。更多相關新聞列車長寵小三搭火車持員工證 姦情曝光與前女友隔衣摩蹭 人夫竟付出這代價追小三錢遭騙光…男精神崩潰裸體自殘夫撒7200萬養小三！妻驚見啪2女激戰片人妻偷吃還生子 夫獄中收到通知崩潰今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】